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Sou pouco afeito a disseminar preceitos ancestrais sobre a meditação, mas hoje aqui abrirei uma exceção. Vamos falar sobre as armadilhas da mente, que algumas correntes místicas orientais citam ao

Nas primeiras semanas – ou meses – que começam a meditar, vários praticantes me perguntam sobre a “queda da cabeça”. Seria aquela “caidinha” que a cabeça dápara o lado ou,

A meditação traz ganhos, mas antes disso traz perdas. Perdem-se padrões cristalizados, cria-se um “vácuo”, e esse espaço é preenchido com novos – e melhores – conteúdos. Depois de certo

Certa vez, nesta mesma coluna, escrevemos sobre as razões que costumam levar alguém a parar de meditar. Ano passado, em um evento internacional, apresentamos um trabalho no qual seguimos, por

Exercícios de presença são úteis, importantes e, muitas vezes, transformadores, mas não devem ser confundidos com técnicas de meditação. Hoje, falaremos sobre este tema.

Tente se lembrar de alguma vez

Em nossa experiência clínica, temos percebido algumas impropriedades didáticas no ensino da meditação. Hoje, gostaríamos de falar sobre as principais inadequações que temos detectado. Todas elas caracterizam impropriedades, ou por

Um dos conceitos mais sutis, ao se falar de meditação, não está no que se faz, mas no que não se faz ao meditar. Neste texto, falaremos sobre isso. Sempre

Um dos aspectos que considero mais interessantes dentro da prática médica diz respeito ao que chamamos de efeito placebo. O que é isso e o que isso teria a ver

Em meus estudos de técnicas de meditação, tive contato com inúmeras correntes filosófico-religiosas, e conheci diferentes doutrinas que tentam explicar nossas histórias individuais. Dentre vários conceitos espiritualistas, está o do