por Lilian | abr 4, 2022 | Uncategorized
Sempre dissemos que a meditação é um método promissor, muito útil, de baixo custo e praticamente isento de efeitos colaterais. No entanto, apesar de bem raros, existem alguns eventos indesejados que podemos encontrar em meditadores. Alguns efeitos colaterais foram...
por robertocardoso | ago 3, 2021 | Uncategorized
De longe, um dos maiores enganos sobre meditação envolve a idéia de que ela não requer nem ambiente propício, nem outros preparativos. Embora, de fato, os meditadores experientes dispensem vários detalhes, aqueles que estão se iniciando na prática sempre necessitam...
por robertocardoso | ago 3, 2021 | Uncategorized
Nas últimas décadas, a meditação vem deixando de ser uma prática estritamente ligada a correntes místico filosóficas e, aos poucos, vem ganhando espaço também como método de apoio à saúde. Muitos estudos vêm considerando o uso da meditação para distúrbios de...
por robertocardoso | ago 3, 2021 | Uncategorized
“Meditar é não pensar em nada”: eis, aqui, um dos maiores erros didáticos no ensino da meditação. Historicamente, esta frase permeou os centros de ensino e treinamento em meditação, campeou entre os textos de revistas e serviu até como alvo de piadas em torno de...
por robertocardoso | ago 3, 2021 | Uncategorized
Para muitos, estar meditando é estar se iluminando, se tornando cada vez mais consciente. De certa forma, isto é uma verdade. Porém, adquirir consciência não é apenas “virar luz”, como num passe de mágica. Antes disso, o meditador sempre terá um encontro com a sua...
por robertocardoso | ago 3, 2021 | Uncategorized
Meditar não é pensar; nem refletir; nem julgar; nem esperar por algo. Assim sendo, ao meditarmos, mesmo quando pensamos que estamos fazendo algo bom, ou refletimos sobre a importância de meditar, ou julgamos que o nosso ato é sagrado, ou esperamos por um fenômeno...
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