por robertocardoso | ago 3, 2021 | Técnicas
Hoje, falaremos sobre as modalidades mais conhecidas de meditação: as técnicas passivas. Mas, antes de tudo, devemos entender os dois tipos básicos de técnicas passivas: aquelas que chamamos de concentrativas e as que chamamos de perceptivas. As técnicas passivas...
por robertocardoso | ago 3, 2021 | Técnicas
Sempre que se fala em meditação, todos costumam imaginar alguém bem quietinho, de olhos fechados, sem fazer qualquer movimento, e geralmente pronunciando algum som repetitivo. No entanto, nem sempre é isso que acontece. Essa postura representa apenas uma das várias...
por robertocardoso | ago 3, 2021 | Técnicas
Apresentamos aqui uma técnica de meditação. Antes de praticá-la, porém, tenha muito bem estabelecidos os conceitos de “âncora” e de “relaxamento da lógica”. Sem esses conceitos bem claros em sua cabeça, é bem alta a chance de você dormir, ou atingir algum outro...
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