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A “queda da cabeça” durante a meditação

Nas primeiras semanas – ou meses – que começam a meditar, vários praticantes me perguntam sobre a ...

A origem e a história da meditação

Durante a elaboração da nossa tese, precisamos estudar um pouco sobre a provável origem histórica...

A progressiva sutilização da âncora

Nos dias atuais, muito se fala que meditar precisa ser um estado, e não uma técnica; que deveria...

A respiração do meditador

Iremos abordar aquele que é, ao mesmo tempo, o último item preparatório, e o primeiro passo de...

Algumas perguntas do meditador iniciante

Em nossos workshops, após a prática de alguma técnica de meditação, costumo ser “crivado” de ...

Âncora: o artifício de auto-focalização

Frequentemente me procuram, após minhas palestras, para aquele papo informal que habitualmente...

As armadilhas da mente na meditação

Sou pouco afeito a disseminar preceitos ancestrais sobre a meditação, mas hoje aqui abrirei uma...

Carma, Karma, Psicoterapia e Meditação

Em meus estudos de técnicas de meditação, tive contato com inúmeras correntes...

Concentração ou meditação? Dharana ou Dhyana?

Quando falo sobre meditação, e especialmente quando falo sobre nossa definição operacional,...

Desacertos Conceituais em Meditação

Através dos anos, a meditação encontrou crescente espaço, bem além das correntes...

Tipos de técnicas – Parte II

Hoje, falaremos sobre as modalidades mais conhecidas de meditação: as técnicas passivas. Mas, antes de  tudo, devemos entender os dois tipos básicos de técnicas passivas: aquelas que chamamos de concentrativas e as que chamamos de perceptivas. As técnicas passivas...

Tipos de Técnicas – parte I

Sempre que se fala em meditação, todos costumam imaginar alguém bem quietinho, de olhos fechados,  sem fazer qualquer movimento, e geralmente pronunciando algum som repetitivo. No entanto, nem  sempre é isso que acontece. Essa postura representa apenas uma das várias...

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Tenho tempo para meditar?

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Há vários argumentos que costumam me apresentar para não praticar meditação. Se você pensa que a maior parte das pessoas costuma dizer que não medita porque aprendeu e não gostou, está enganado.

Morte e meditação

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Há muito, algumas correntes místico-filosóficas utilizam a lembrança...

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